頭痛・めまいに悩まされていませんか？

頭痛・めまい

◇吐き気を伴う頭痛で悩んでいる

◇頭痛やめまいでしょっちゅう寝込んでしまう

◇頭痛やめまいの薬が手放せない

◇病院で検査をしたが頭痛やめまいの原因がわからなかった

◇頭痛やめまいが怖くて外出できない

最近では『スマホ症候群』や『ストレートネック』というワードをよく耳にしますよね。

頭痛に悩まされている方は、

◇よくスマホを座ったり立った状態で操作している

◇デスクワークや車の運転などで同じ姿勢を取り続けている

◇寝転んで頭を手で支えながらテレビやスマホをしている

上記のことに心当たりがある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

同じ姿勢や、普段の生活では通常とらないような姿勢を長時間続けていると、首や肩などに負担をかけているため、

筋肉に負担がかかり、血流が悪くなってしまい、頭痛が起きてしまいます。

頭痛のタイプ・原因とは

『緊張型頭痛』

頭痛には人によって色々なタイプがありますが、主に「緊張型頭痛」といわれるタイプの、

首の筋肉の緊張が原因で頭痛が起きている方が多くいらっしゃいます。

「緊張型頭痛」は、病院のレントゲンなどの検査でストレートネックと言われた方が多く、

頭が前のめりになり、頭の重さが首に負担をかけることで、首の筋肉が緊張してしまい頭痛が起こります。

『偏頭痛』

また、偏頭痛の原因は、脳を覆っている膜の一つ、『硬膜』が緊張していることが原因です。

脳は三膜構造となっており、脳の内側から、やわらかい『軟膜』、

有名な『くも膜』、一番外側の『硬膜』という３つの膜があります。

『硬膜』が緊張してしまうと、脳と硬膜の間にある『くも膜』を圧迫してしまいます。

『くも膜』は、神経や血管が発達し多数繋がっているので、圧迫されることで血管や神経が刺激され偏頭痛が起きます。

『拍動型頭痛』

また、頭を支える首の骨のうち、第一頚椎、第二頚椎という首の付け根に近い部分に、『硬膜』という膜が密着しています。

多くの方が硬膜の右側が緊張し固くなるといわれており、

硬膜の右側が固くなると第二頚椎がひっぱられ、ねじれてしまいます。

頚椎はとても複雑に構成されており、頚椎がねじれると繋がっている仙骨が引っ張られ骨盤が傾きます。

その上に乗っている脊椎がバランスを取ろうとして傾き、

最終的に頭の筋肉が引っ張られて収縮し、頭蓋骨を締め付けるため、血流が悪くなります。

その結果ズキズキとした頭痛、『拍動型頭痛』が起きてしまいます。

 

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